60代シニア女性シミ・しわ・たるみ解消法！をご紹介しています。
●シミの原因は、紫外線、加齢によるメラニンの蓄積。
目立つシミで気になって仕方ない方は、美容皮膚科でレーザー治療やピーリングの専門的な解消法も検討もありです。
●シワの原因は、 肌の乾燥、コラーゲンの減少、表情の癖。
シワの原因の表情の癖って、目が悪くなると、自然と目を細めて見てる。
眉間にシワ、よりますよね。表情って大事だなと思いますね。
●たるみの原因は、 筋力低下、皮膚のハリの減少。
たるみの美容医療では、ウルトラフォーマーなどのたるみ治療を検討するのもあり。
一人暮らしになると、「今日、しゃべってないわ。」という方もあるあるでは？
重たいものは、下へ下へと、たるむのも当たり前。口元のほうれい線が、できちゃうのも解りますよね。
●シミ、しわ、たるみ、共通のポイント！
バランスの良い食事: ビタミン・ミネラルを多く摂り、糖分の摂りすぎを控える。
水分補給: 一日1.5～2リットルの水を飲むことで肌の乾燥を防ぐ。
継続がカギ: 毎日の習慣が大切なので、無理のない範囲でケアを続けることが重要です。
