📢 「ニキビが治らない原因は砂糖？🤔」
砂糖の摂取とニキビの関係について、医学的な視点で詳しく解説します。高GI食品や血糖値の急上昇が皮脂分泌や炎症を引き起こし、肌荒れの原因に！？
✅ 本動画の内容
・砂糖がニキビを悪化させる理由
・血糖値とホルモンの関係
・腸内環境と肌トラブルの関連性
・ニキビを防ぐための食生活とおすすめの食品
📌 ニキビに悩んでいる方、肌をきれいにしたい方は必見です！
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💬 コメントで「砂糖を減らしたら肌が変わった！」などの体験談もお待ちしています！
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